7月1日,西安市疾控中心發布七月健康防病提醒,七月西安已經進入盛夏,氣溫高、濕度大,適合各種
細菌、微
生物生長繁殖,市民要注意
家庭飲食衛生,謹防“
冰箱病”。
隔夜飯菜要冷藏
日常做菜,盡量本著吃多少做多少的原則,盡量不剩飯菜,尤其是在高溫高濕的夏季,食物特別容易變壞。未吃完的剩飯菜一定要在冰箱里冷藏保存。各種蔬菜加熱后,在放置的過程中,都不同程度含有亞硝酸鹽,而且放置時間越長,亞硝酸鹽的含量就越高,在低溫下存放食品時亞硝酸鹽的產生量比在室溫下存放少得多。
冰箱不是 “保險箱”存放食物要生熟分開
雖然冰箱對食品有防腐保鮮作用,但冰箱并不是食品安全的“保險箱”,因為冰箱中的食品可能受到一些嗜低溫的細菌的污染,如耶爾森氏菌,這種細菌隨未再加熱的食品進入結腸后,可使結腸黏膜脫落,發生腫脹,引起廣泛炎癥,致人腹痛、腹瀉、嘔吐,引起耶爾森氏菌結腸炎,是“冰箱病”的一種。因此,冰箱存放的食物要生熟分開,而且應用保鮮膜包好,以防食物在冰箱內交叉污染;熟食在從冰箱取出后食用前要加熱消毒,溫度必須達到70℃以上且持續5分鐘;如用微波爐加熱,則應在高火狀態下保持1-3分鐘為宜;熟食在冰箱中存放時間不宜過久,蔬菜即使儲存在冰箱內也不應超過3天;應定期對冰箱進行清洗、消毒,夏季每星期一次,可用0.5%的漂白粉擦洗,清洗時需特別注意擦洗箱縫、拐角、隔架,然后再用干凈濕布擦干凈。
鮮活海產品也會導致食物中毒
目前正值市民吃各種水產品的旺季,家庭加工水產品如處理不當,容易發生中毒。一些市民認為
海鮮鮮活就不會發生食物中毒,只有腐敗變質的海產品才能引發食物中毒,這樣的觀念是錯誤的。海鮮中導致腹瀉的病菌主要是副溶血性弧菌,這些病菌耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了自身所帶細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。
預防海鮮引起的食物中毒要做到:加工海鮮時要徹底加熱,要煮熟熱透再吃;加工過程中要做到工具、容器專用,生熟分開,禁止用洗生海鮮的容器洗青菜、水果、工具等;吃剩過夜的熟海鮮再食用時,要徹底加熱;嚴禁食用發生赤潮海域的海產品;制作海鮮時一定要選料,去除腐敗變質類海鮮。每次吃海鮮切忌吃得過多,即使是加熱煮熟后的海鮮也不能一次過量食用,否則會產生胃腸道反應。
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