粉絲、
粉條是老百姓餐桌上常見的
食材,在我國有一千余年的食用歷史,《齊民要術》中有關于制作粉條的記載。可以用來制作粉條燉肉、
鴨血粉絲湯、
酸辣粉等
美食。粉絲、粉條種類繁多,形態各異。為幫助廣大
消費者科學認識和安全食用粉絲、粉條,特做如下消費提示。
一
薯豆作原料,區別真不小
按照GB/T23587-2009《粉條》,粉絲、粉條是以紅薯淀粉或馬鈴薯淀粉或豆類淀粉為主要原料,經和漿(打糊)、成型(漏粉)、冷卻、干燥或不干燥(冷藏或冷凍)等工序制成的條狀或絲狀非即食性食品。
粉絲、粉條按主要原料,分有薯類粉絲、粉條(如紅薯或土豆等制成的粉絲、粉條)和豆類粉絲、粉條(如豌豆和綠豆等制成的粉絲、粉條);按形狀,分有粗、細、圓、扁、方狀及片狀等;按加工工藝,分有成型后干燥的干粉條和不干燥直接冷藏或冷凍的濕粉條。
此外,速食粉絲、粉條是近年來流行的方便食品,通常以薯粉、豆粉為主要原料,并復配食用淀粉等食品添加劑,以提高產品的復水性和復水品質,食用時無需煮制,使用沸水浸泡3-5分鐘即可,為消費者提供更便利的選擇。
二
選購有妙招,細看配料表
消費者應從正規商超、電商平臺等購買粉絲、粉條,特別注意閱讀產品包裝上的配料表。消費者可根據自身喜好選擇不同的粉絲、粉條。
薯類粉絲、粉條中
土豆粉絲、粉條一般色白條粗,順滑爽口,但不耐煮易斷條;紅薯粉絲、粉條色澤發灰、發黃,且曬干后韌性低,極脆、易折斷,煮熟后口感筋道彈韌,耐煮不糊湯。
豆類粉絲、粉條中
綠豆粉絲、粉條潔白光潤,呈半透明狀,煮熟后細糯有韌性,食用品質高;豌豆粉絲、粉條柔軟嫩滑,色澤與綠豆粉絲、粉條接近。
粉絲、粉條生產過程中,還可以通過使用其他淀粉作為配料來提高產品的食用品質。市面上有添加了玉米淀粉、木薯淀粉等配料制作的粉絲、粉條,這類產品不同于傳統的粉絲、粉條,一般發白、透亮、光滑,韌性很強,難以折斷,煮熟后仍十分有彈性,食用品質與紅薯粉絲、粉條接近。
三
科學來搭配,干濕有差異
在烹飪過程中,粉絲、粉條能較好地吸收其他食材、調味料的風味,既可作為主食,又可作為配菜。其主要成分是淀粉,在消化后轉化為葡萄糖被人體吸收利用,為機體提供能量。為避免攝入過多能量,建議食用粉絲、粉條時,要適當少吃米、面等其它主食。同時,注意搭配肉類、蔬菜,保證膳食營養均衡。粉絲、粉條雖美味,食用時切勿貪多,以免引起消化不良和脹氣等。
粉絲、粉條應按照標簽上的貯存條件保存,在保質期內食用。干粉絲、粉條水分活度低,不利于微生物生長繁殖,應在陰涼、通風、干燥、避光環境下保存,保質期一般可達18-24個月,不宜放在冰箱冷藏室等高濕環境下,以免吸潮變質。
速食粉絲、粉條應在陰涼、干燥、避光條件下密封保存,保質期相對較短,一般為9-12個月。
密封包裝的濕粉絲、粉條容易因貯藏不當導致發霉變質,嚴重影響食用安全,通常在冷藏(4-8℃)室溫條件下(25℃左右)的保質期不超過3個月。未拆封的濕粉絲、粉條,如果包裝有破損或鼓包脹包,不要再食用。
外觀正常且包裝完好的濕粉絲、粉條,拆封后應盡快食用,不宜隔夜食用。
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